땅콩 없는 식품

6,633개 식품

땅콩 또는 유래 성분(땅콩기름, 땅콩버터 등)이 없는 식품. 견과류는 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

방목 닭의 전란 (노른자와 흰자) 8.5/10 방목 사육 닭가슴살 9/10 방어 9/10 백 베이컨 5.5/10 백식초 9/10 버거 패티 6/10 버몬트 체다 치즈 5/10 버번 위스키 1/10 버섯 소스를 곁들인 양고기 6.5/10 버섯을 곁들인 돼지고기 조림 7/10 버터 5/10 버터 또는 기름 4/10 버터 루 3/10 버터 맛 토핑 1/10 버터 스프레드 4/10 버터 파우더 2/10 버터넛 스쿼시 씨앗 8/10 버팔로 고기 9/10 버팔로 소스 4/10 베르가못 오일 4/10 베리 주입수 10/10 베이비벨 치즈 5/10 베이커스 이스트 8/10 베이컨 3/10 베이컨 비트 3/10 베이컨 스트립 3/10 베이컨 슬라이스 3/10 베이컨 치즈말이 4/10 베이컨 크럼블 2/10 베이크드 까망베르 6/10 베이킹 소다 5/10 베이킹 소다와 레몬즙 2/10 베이킹 소다와 식초(홈메이드 베이킹 파우더 대체품) 6/10 베지마이트 6/10 베타알라닌 3/10 베타카로틴 7/10 베타카로틴 6/10 베트남 소시지 4/10 벤조산칼륨 2/10 보드카 2/10 보리수꽃 8.5/10 보리차 10/10 보존료 2/10 복숭아 조각이 들어간 탄산수 (무가당) 9/10 복숭아 천연 향이 첨가된 무가당 백차 10/10 볶은 민들레 뿌리 허브 음료 6/10 볶은 참기름 6/10 볶은 참깨와 아마씨 혼합 8/10 볶은 향신료 믹스(커민과 고수) 8/10 볶은 향신료 혼합 6/10 볶은 헤이즐넛 오일 6/10 볶은 호박씨와 해바라기씨 믹스 7.5/10 볶음용 소고기 스트립 6/10 본 브로스 8/10 볼로냐 2/10 볼로냐 소시지 2/10 볼로냐 소시지 채 3/10 부라타 치즈 6/10 부르생 치즈 4/10 부순 얼음 10/10 부어워스 소시지 4/10 부용 큐브 2.5/10 부추 9/10 북극송어 9/10 북극송어 9/10 분말 정향 8/10 분쇄 커피 9/10 불가리아 시레네 치즈 5/10 붉은 후추 7/10 브라질너트 7/10 브라트부어스트 소시지 3/10 브랜디 1/10 브레사올라 6/10 브로사트 치즈 8.5/10 브리 치즈 6/10 브린자 5.5/10 브릴리언트 블루 FCF 2/10 블랙 체리 향 6/10 블랙 펄 치즈 4.5/10 블랙커런트 과일 향 4/10 블러드 오렌지 뷔르블랑 3/10 블루치즈 곰팡이 9/10 블루치즈 드레싱 4/10 블루화이트 필레 8.5/10 비가공 아메리칸 페퍼로니 3/10 비건 그린 페스토 7/10 비건 랜치 드레싱 6/10 비건 마요네즈 3/10 비건 버터 3/10 비건 천연 향료 2/10 비건 캡슐 7/10 비건 크림 4/10 비둘기 고기 9/10 비수소화 식물성 마가린 3/10 비엔나 소시지 3/10 비여과 사과식초 9.5/10 비오틴 5/10 비욘드 미트 패티 6/10 비욘드 소시지 오리지널 브랏 5.5/10 비유제품 버터 2/10
Food diary cheat sheet

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