허니 월넛 쉬림프
GI 60 · 중간개당 GL 20.43/10
중간 혈당지수(GI)
60 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 20.4 · 100 g당 혈당부하(GL) 17
Logi 점수 3/10
- 새우와 호두에서 오메가-3 함유
- 첨가당 함량 높음
허니 월넛 쉬림프의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 20.4을 추가합니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
생새우의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
허니 월넛 쉬림프은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
310
칼로리
28 g
탄수화물
10 g
단백질
18 g
지방
100g당
| 칼로리 | 310 kcal |
| 탄수화물 | 28 g |
| 당류 (합계) | 15 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 10 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 수용성 | 0.4 g |
| 불용성 | 0.8 g |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 18 g |
| 포화 | 3.5 g |
| 불포화 | 13 g |
| 나트륨 | 550 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 새우와 호두에서 오메가-3 함유
- 단백질 제공
- 첨가당 함량 높음
- 나트륨 함량 높음
- 튀기고 가공된 소스
알레르기 유발물질
함유: 갑각류견과류달걀
함유 가능성 있음: 우유대두글루텐참깨
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
허니 월넛 쉬림프의 혈당지수는 얼마인가요?
허니 월넛 쉬림프의 혈당지수는 60 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 20.4이고, 100 g당 혈당부하는 17입니다.
허니 월넛 쉬림프은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
허니 월넛 쉬림프은(는) 중간 혈당지수(60)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 잘게 썬 콜리플라워(콜리플라워 라이스).
생새우의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 생새우 형태 중 새우 세비체가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 허니 월넛 쉬림프과 1회분을 확인하세요.
