멧돼지 바비큐 소스
GI 55 · 중간100 g당 GL 183/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 18
Logi 점수 3/10
- 멧돼지에서 유래한 단백질을 일부 함유함
- 첨가당 함량이 높음
멧돼지 바비큐 소스의 혈당지수는 55 (중간)입니다.
2026. 8. 16.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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멧돼지 바비큐 소스의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
멧돼지 바비큐 소스은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
180
칼로리
32 g
탄수화물
4 g
단백질
3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 180 kcal |
| 탄수화물 | 32 g |
| 당류 (합계) | 24 g |
| 천연 | 6 g |
| 첨가 | 18 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 4 g |
| 지방 | 3 g |
| 포화 | 1 g |
| 불포화 | 2 g |
| 나트륨 | 900 mg |
가공 수준
85%
고도 가공
이 점수의 이유
- 멧돼지에서 유래한 단백질을 일부 함유함
- 적은 양으로도 풍미를 더함
- 첨가당 함량이 높음
- 나트륨 함량이 높음
- 고도로 가공됨
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
멧돼지 바비큐 소스의 혈당지수는 얼마인가요?
멧돼지 바비큐 소스의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 18입니다.
멧돼지 바비큐 소스은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
멧돼지 바비큐 소스은(는) 중간 혈당지수(55)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 스테비아/에리스리톨 바비큐 소스 (정제 설탕 무첨가).
멧돼지 바비큐 소스의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 멧돼지 바비큐 소스 형태 중 무설탕 멧돼지 바비큐 소스가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 멧돼지 바비큐 소스과 1회분을 확인하세요.
