Tejtermékek
858 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
rántott camembert Alacsony GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Sajttöltelék Alacsony GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vaníliás krém Közepes GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vaníliás krémsajt Közepes GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Vaníliás sajt Alacsony GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 Vaníliás túró Közepes GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Kókuszos túrókrém Alacsony GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Krémsajt mandarinnal Alacsony GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Sajttömeg Alacsony GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Stracciatella sajt Alacsony GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 tejszín Alacsony GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 csokoládés-mogyorós tejdesszert Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 sajthab Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Sajtos fasírt Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 sajtos szivar Alacsony GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 Tejes desszert Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 túrós pizza Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
Túrós rakott Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Túrós rakottas Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Csokoládés-mogyorós krémsajt Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 Rántott sajt rudak airfryerben Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
Ricottás és zabpelyhes palacsinta Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 Barna sajt Alacsony GI 35 GL 12 / 100 g 3/10 Krémsajttal töltött falatok Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Mézes paprika sajttal Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Szirniki Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Túrós palacsinta Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Milli málnás sajttorta ízű krémtúró Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Porított tej Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
tejpor Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Bogyós gyümölcsös krémsajt Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Borsmenta mocha tejszín Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Francia vaníliás tejszín Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Ízesített tejszín Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Klasszikus tejszínpótló Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 Mozzarella rudacskák Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Tejszínhab spray Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Teljes tejpor Alacsony GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Tejszilárdanyagok Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Porított natúr joghurt Alacsony GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 sós karamellás görög joghurt szelet Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Szárított joghurt Alacsony GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Zsírszegény tejpor Alacsony GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Zsírtalanított tejpor Alacsony GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Feldolgozott sajtmártás keverék Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
Sajtfűszer por Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Laktózmentes, alacsony zsírtartalmú tejpor (bio sovány tej) Alacsony GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
Porított tejszín Alacsony GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 Szárított tejszín Közepes GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
vajtejpor Alacsony GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Édes krém Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Fehér cheddar fűszer Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Édesített sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 Sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Demineralizált savópor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Abondance sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Adige sajt Nincs glikémiás index — 7/10 Alacsony hőfokon, extra szűz olívaolajon sült tojás Nincs glikémiás index — 8/10 
Alacsony nátriumtartalmú túró Nincs glikémiás index — 6.5/10 Alacsony nedvességtartalmú mozzarella Nincs glikémiás index — 6/10 
Alacsony zsírtartalmú krémsajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Alacsony zsírtartalmú mozzarella sajt rúd Nincs glikémiás index — 7/10 
Alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú mozzarella sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Alfredo szósz Nincs glikémiás index — 3/10 
Állati eredetű fehérjepor Nincs glikémiás index — 8/10 
Almette light zöldfűszeres krémsajt Nincs glikémiás index — 6.5/10 
Almette tormás sajt Nincs glikémiás index — 4.5/10 
Almette tormás sajtkrém Nincs glikémiás index — 4.5/10 
Amerikai sajt tömb Nincs glikémiás index — 3/10 
Appenzeller sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Asadero sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Asiago sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Avokádó ízesítésű vaj Nincs glikémiás index — 4/10 
Babybel sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Baconba göngyölt sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Bakteriális indítókultúra Nincs glikémiás index — 8/10 
Balkáni fehér sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Bavaria Blu sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Beemster sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Benecol Nincs glikémiás index — 4/10 Bergkäse Nincs glikémiás index — 5/10 
Bivalymozzarella Nincs glikémiás index — 7/10 Bleu d'Auvergne sajt Nincs glikémiás index — 6/10 bocconcini sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Bolgár szirene sajt Nincs glikémiás index — 5/10 
Boursin sajt Nincs glikémiás index — 4/10 brick sajt Nincs glikémiás index — 4/10 
Brie sajt Nincs glikémiás index — 4/10 
Brie sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Brossat sajt Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Bryndza Nincs glikémiás index — 5.5/10 Burgos sajt Nincs glikémiás index — 6/10 
Burrata sajt Nincs glikémiás index — 6/10 Butterkäse Nincs glikémiás index — 6/10 Caciotta sajt Nincs glikémiás index — 4/10 
Cambozola sajt Nincs glikémiás index — 4/10 
camembert Nincs glikémiás index — 5/10 
camembert sajt Nincs glikémiás index — 5/10 Caprice des Dieux sajt Nincs glikémiás index — 4/10 Catupiry sajt Nincs glikémiás index — 3/10 
