szezámmag-mentes élelmiszerek

10 515 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Kebab (marha vagy bárány) — 7/10 Kebab hús — 3/10 Kecskehús — 8/10 kecskeláb — 7/10 Kecskesajt — 5/10 Kecskesajt — 6/10 Kecskesajt 20% zsírtartalom — 6/10 Kecskesajt 83,5% zsírtartalom — 3/10 kecskesajt steak — 5/10 Kecskeszír — 3/10 kefta húsgombóc — 6/10 Kék 1 — 1/10 kék puhatőkehal — 7/10 Kék sajtos öntet — 4/10 Kék tőkehal filé — 8.5/10 Kékpenész sajt — 9/10 Kéksajt — 5/10 Kelátvas kiegészítő — 3/10 Kelesztőszer — 2/10 Kelp tészta — 7/10 Kemény kecskesajt — 6/10 Kemény sajt — 6/10 Keménytojás — 8/10 Kémiai lazító szerek — 3/10 Kén-dioxid — 2/10 Kender kivonat — 2/10 Kender tofu — 8/10 Kenderolaj patron — 2/10 kendertej — 8/10 Kendertej (cukormentes) — 8/10 kenguruhús — 9/10 kenhető margarin — 2/10 Keserűsó — 1/10 keta lazackaviár — 7/10 Keto héj — 6.5/10 kígyófejű hal — 9/10 kínai gyapjasollós rák — 8.5/10 Kínai tea — 10/10 kindziuk kolbász — 3/10 Kininn — 3/10 Kipper — 7/10 Királyi sajt — 5/10 Királyi sajt — 4/10 királyvörös garnéla — 9/10 Kiri krémsajt — 4/10 Kis baromfi kolbász — 4/10 Kiváló minőségű transzzsírmentes margarin — 4/10 Klasszikus instant kávé — 6.5/10 Klasszikus majonéz — 3/10 Klasszikus zöld pesto — 5.5/10 Klorofill — 8/10 Klorofill — 10/10 Klorofillin — 2/10 Knackwurst — 3/10 kockázott baromfiszalonna — 4/10 Koffein — 6/10 Koffeinmentes kávé — 9.5/10 Koffeinmentes kávébab — 7/10 Koffeinmentes Pepsi Max — 3/10 Koffeinmentes rooibos tea fahéjjal — 10/10 Koffeinmentes vörös rooibos tea cukrozatlan makadámdió-tejjel — 9/10 Kofola — 2/10 koktélvirsli — 3/10 Kolbászhéj — 5/10 kolbászos omlett — 4/10 Kolbászos tojásfalatok — 4/10 Kolin-bitartarát — 3/10 Kollagén fehérjepor — 7/10 Kollagén fehérjepor — 6/10 Kollagén kolbászbél — 6/10 kollagén peptid por — 6/10 Kollagén peptidek (vadon fogott hal bőréből) — 7/10 Kombu dashi — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY szőnyeg — 9/10 Komló kivonat — 7.5/10 Koncentrált ételszínezék — 1/10 Koncentrált vaj — 3/10 Konfitált baromfizúza — 5/10 konfitált sertéshús — 4/10 Konjac glükomannán — 10/10 Konjac jamgyökér csomagolók — 10/10 Konjac liszt — 8/10 konjac tészta — 9/10 Könnyű kenhető — 3/10 Könnyű tojásos majonéz — 5/10 konyak — 1/10 Konzerv corned meat — 3/10 konzerv kagyló — 7/10 Konzerv korned marhahús — 4/10 Konzerv lazac — 9/10 konzerv marhahús — 4/10 konzerv pástétom — 3/10 Konzerv pisztráng — 8/10 Konzerv sertéshús — 4/10 Konzerv sonka — 4.5/10 Konzerv tőkehalmáj — 6/10 Konzerv tonhal — 7/10 Konzervhal — 7/10 Koriander — 10/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.