Keménytojás
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1.1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Kiváló minőségű fehérje
- Koleszterint tartalmaz
Keménytojás glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keménytojás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Tápértékek (100g-onként)
143
Kalória
1.1 g
Szénhidrátok
13 g
Fehérje
9.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 143 kcal |
| Szénhidrátok | 1.1 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 9.5 g |
| Telített | 3.1 g |
| Telítetlen | 6.4 g |
| Nátrium | 140 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérje
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Koleszterint tartalmaz
- Mérsékelt telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keménytojás glikémiás indexe?
Keménytojás glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Keménytojás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keménytojás glikémiás indexe nem ismert. 1.1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Keménytojás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
