Orašasti plodovi
227 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pržene sjemenke lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Bademovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Cijele lanene sjemenke Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
ekstrakt badema (prirodni, neslađeni) Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
kokosovo maslo Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Konopljin tofu Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Konopljine sjemenke (oljuštene) Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
kremasti namaz od orašastih plodova bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 8/10 kuhana jezgra marelice Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
maslac od orašastih plodova Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
mješavina pečenih bundeva i suncokretovih sjemenki Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
orahovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 7/10 Pili orah Nema glikemijskog indeksa — 8/10 prašak od crnog sezama bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Prepržene sjemenke konoplje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Prirodni maslac od badema s koricom i uljem limuna Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
Proteinski prah od bučinih sjemenki Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki Nema glikemijskog indeksa — 8/10 prženo lješnjakovo ulje Nema glikemijskog indeksa — 6/10 ribani kokos (bez šećera) Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
sjemenke konoplje Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
sjemenke maka Nema glikemijskog indeksa — 8/10 Slani orašasti plodovi Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Tahini bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
tahini umak s češnjakom Nema glikemijskog indeksa — 7/10 ulje makadamije Nema glikemijskog indeksa — 6/10 Zdjela od ribanog nezaslađenog kokosa i kokosovog ulja Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
