Cijele lanene sjemenke

Cijele lanene sjemenke

GI 0 · Nizak GL 0 · Nizak Score 9/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Cijele lanene sjemenke ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim nuts, Cijele lanene sjemenke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Cijele lanene sjemenke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 0
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 0
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
534
Kalorije
29g
Ugljikohidrati
18.3g
Proteini
42.2g
Masti

Logi Ocjena: 9/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
  • ✓ Bogato zdravim nezasićenim mastima
  • ✓ Minimalna obrada
  • ✗ Visok kalorijski sadržaj
  • ✗ Nema topljivih vlakana
  • ✗ Umjeren sadržaj ugljikohidrata

Stupanj prerade

10%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije534 kcal
Ugljikohidrati29g
Šećeri (ukupno)1.6g
Prirodni1.6g
Dodani0g
Vlakna27.3g
Topiva8.2g
Netopiva19.1g
Proteini18.3g
Masti42.2g
Zasićene3.7g
Nezasićene36g
Natrij30mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Cijele lanene sjemenke?

Cijele lanene sjemenke ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Cijele lanene sjemenke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Cijele lanene sjemenke ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Cijele lanene sjemenke utječe na šećer u krvi?

Cijele lanene sjemenke ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu