Mliječni proizvodi

730 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Asiago sir — 5/10 Babybel sir — 5/10 Bakterijska kultura — 8/10 Balkanski bijeli sir — 6/10 Bezlaktozni Camembert sir — 6/10 Bijeli kravlji sir punomasni — 5.5/10 Bijeli munster sir — 5/10 Bijeli sir — 5/10 Bijeli tomme — 6/10 Bleu d'Auvergne sir — 6/10 Boursin sir — 4/10 bri sir — 6/10 brick sir — 4/10 Brie — 4/10 brie s bučinim sjemenkama — 6/10 Brossat sir — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Bugarski sir sirene — 5/10 Burgos sir — 6/10 Burrata sir — 6/10 Butterkäse — 6/10 Butterkäse sir — 5/10 Caciotta sir — 4/10 Cambozola sir — 4/10 camembert — 5/10 camembert — 5/10 Castello sir — 4/10 Catupiry sir — 3/10 chaffles — 6/10 chechil sir — 4/10 Cheddar sir — 6/10 Cheddar sir 40% niskomasni — 6/10 Chèvre sir — 6/10 Chihuahua sir — 5/10 Cojack sir — 4/10 Colby jack sir — 5/10 Comté sir — 6/10 Costeño sir — 5/10 Cotija sir — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Crescenza sir — 5/10 Dairylea sirni namaz — 3/10 đavolja jaja — 6/10 dimljeni gouda sir — 5.5/10 Dimljeni sir — 6/10 Dimljeni svježi sir — 6.5/10 Dobbiaco sir — 5/10 dresing od kiselog vrhnja — 4/10 dvostruka vrhnja — 3/10 Edam sir — 6/10 Edamer sir 30% masti — 5/10 Emmental — 5.5/10 Emmental sir — 6/10 Emmental sir u kockicama — 6/10 Enzimski modificirani mliječni sastojci — 3/10 Etorki sir — 4/10 fagaras sir — 6/10 Fat-free Colby i Monterey Jack kockice sira — 5/10 Favita polumasni sir — 6/10 Feta s kriškama krastavca — 5/10 Feta sir s smanjenim natrijem — 6.5/10 fontal sir — 4/10 Fontina sir — 6/10 Ghee — 4/10 gorgonzola sir — 4.5/10 Gouda — 5/10 Gouda sir — 6/10 Gouda sir — 6/10 gouda sir bez laktoze — 5/10 Grana Padano čips — 4/10 Grana padano sir — 6/10 Graviera sir — 5/10 Grčki bijeli sir — 5.5/10 Greve sir — 4/10 grilani halloumi sir — 5/10 Gruyère — 5/10 Halloumi sir — 6/10 Halloumi sir s manje soli — 6/10 halumi — 4/10 Harzer sir — 8/10 Havarti sir — 4/10 Hochland sirni namaz — 4/10 hrskavi sir — 5/10 Izolat proteina obranog mlijeka — 7/10 izolat proteina sirutke sa lecitinom suncokreta — 7/10 Izolat sirutkinog proteina — 7/10 jack sir — 5/10 Jaja sa sirom — 6/10 jaja u čaši — 8/10 jajaće kuglice s kobasicom — 4/10 jajaće zalogaje — 6/10 jajeva voda — 7/10 Jarlsberg sir — 5/10 jogurt maslac — 4.5/10 kačkavalj — 5/10 Kačkavalj — 6/10 Kačkavalj — 4/10 Kajmak — 4/10 Kalcijev kazeinat — 6/10 kasseri sir — 5/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.