Namirnice bez mlijeko

8.950 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

pjena od aquafabe — 8/10 pjenasti bjelanjci — 9/10 pjenušavo rosé vino — 3/10 planinska kobasica — 3/10 Plava 1 — 1/10 plavi bijeli filet — 8.5/10 plavi pišmolj — 7/10 plijesan plavog sira — 9/10 Pljeskavica — 5/10 pljeskavica od divljači — 8/10 pljeskavica za cheeseburger — 5/10 Podwawelska kobasica — 3/10 pohana pileća prsa — 8/10 Pohane kapice — 8.5/10 pohane pileće kože — 3/10 Pojačivač okusa bez MSG — 2/10 pojačivač okusa vode — 2/10 Polinezasićene masti — 6/10 Poljoprivredni rum — 1/10 Pollock — 8.5/10 Pork sisig — 3/10 Porterhouse odrezak — 8/10 Poširana bijela riba s gljivama i začinskim biljem — 9/10 poširana plemenita riba — 9/10 posna svinjetina — 8/10 Posni pureći odrezak — 8.5/10 potaša (prehrambeni aditiv) — 5/10 povrtni bujon — 2/10 povrtni shortening — 3/10 prah esencijalnih aminokiselina — 6/10 prah proteina od koštane juhe — 7/10 prašak od crnog sezama bez šećera — 8/10 prašak od graška ili konopljinog proteina — 8/10 prašak od jaja — 7/10 prašak za pecivo (domaći, s smanjenim natrijem) — 2/10 Praška šunka — 5/10 praškasta mješavina — 2/10 predjelo od morskih plodova — 8/10 Prehrambena boja — 2/10 Prehrambene kiseline (jabučna kiselina E296, limunska kiselina E330) — 2/10 Preljev od avokadovog ulja i balzamičnog octa — 7/10 Preljev od maslinovog ulja, octa i senfa — 7/10 Preljev od tostiranog sezamovog ulja, jabučnog octa i đumbira — 6/10 preljev za salatu — 4/10 Prenatalni vitamin — 3/10 Prepelica — 8.5/10 prepeličji batak — 8/10 prepelina jaja — 8/10 Prepržene sjemenke konoplje — 8/10 prerađeno meso — 2/10 Prilagođena mješavina začina (kurkuma, kumin, korijander) — 9/10 priljepci — 9/10 Prime rib — 4.5/10 Pripremljena tuna — 7/10 Prirodna aroma kokosa — 6/10 prirodna crijeva za kobasice — 6/10 Prirodna crijeva za kobasice — 6/10 Prirodna morska sol — 4/10 Prirodna prehrambena boja — 4/10 prirodni biljni ledeni čaj bez kofeina (neslađeni) — 10/10 prirodni dimni okus — 1/10 Prirodni pigmenti (iz crne mrkve ili bazge) — 9/10 Prirodni zaslađivač bez kalorija s ljutim papričicama — 7/10 Prirodni zaslađivač s okusom maline — 3/10 Prirodno citrusno ulje i korica — 6/10 Prirodno eterično ulje manga — 2/10 Probiotički dodatak prehrani — 5/10 Propel napitak — 2/10 Propilen glikol — 1/10 Prosecco — 2/10 proteini krumpira — 6/10 proteinska hrana — 8/10 Proteinska mješavina (grašak i riža) — 7/10 Proteinski prah od bučinih sjemenki — 7/10 proteinski prah životinjskog podrijetla — 8/10 pršut — 6/10 Pršut — 4/10 pržena govedina — 5/10 pržena iberijska svinjska obrazina — 3/10 pržena koktel hrenovka — 3/10 pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki — 8/10 Pržena nemasna govedina — 8/10 pržena pačja prsa — 7/10 pržena pastrva — 8/10 pržena patka — 5/10 pržena patkina jaja — 7/10 pržena pileća kobasica — 4/10 pržena pileća krilca — 4/10 pržena piletina s češnjakom — 6.5/10 pržena skuša — 8/10 pržena sušena riba — 4/10 Pržena svinjetina — 6.5/10 pržena svinjetina s bosiljkom — 6/10 pržena teletina — 7/10 pržene papaline — 6/10 pržene škampe — 6/10 pržene srdele — 7/10 Prženi blade steak — 7/10 prženi cipal batoglav — 7/10 prženi ćevapčići — 4/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.