Grøntsager
1.663 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Pomfritter Høj GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
stegte kartofler Høj GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Cassava Høj GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 Grøntsagschips Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 pommes frites strimler Høj GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Rødbedechips Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
søde kartoffelchips Mellem GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 shoestring pommes frites Høj GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Rødbedepulver Mellem GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Tørrede rødbeder Mellem GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Tørrede kartofler Høj GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Dehydrerede kartoffelflager Høj GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Bananblad Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Brøndkarse Ingen glykæmisk indeks — 10/10 Chimichurri Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Chimichurri-sauce Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Chlorellapulver Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Enoki svampe Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Grøn mynte Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Grøn tang Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Grønne peberkorn i lage Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
grøntsagsbouillon Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Gurkemejepulver Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Hvidløg confit Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Hvidløg i olivenolie Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Kartoffelprotein Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Kelp nudler Ingen glykæmisk indeks — 7/10 konjac nudler Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Konjak yam-indpakninger Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Konjakmel Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
koriander Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Koriander Ingen glykæmisk indeks — 10/10 Koriander-lime emulsion med avocadoolie Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Krydderiblanding med peber og hvidløg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Majsskede Ingen glykæmisk indeks — 9/10 malet tørret tang Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Merian Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Mynteblade Ingen glykæmisk indeks — 9.5/10 Pasta af frisk gurkemejerod med koldpresset jomfrukokosolie Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Pebermynte Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
plantefibre Ingen glykæmisk indeks — 10/10 
Purløg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Purløg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
røget paprika Ingen glykæmisk indeks — 9/10 røget paprikapulver Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Shirataki nudler Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Shirataki-nudler Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Sort træøre svamp Ingen glykæmisk indeks — 9/10 stegt hvidløg Ingen glykæmisk indeks — 4/10 
Tarragon Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Tørrede malede tangflager Ingen glykæmisk indeks — 8/10 tørrede pebermynteblade Ingen glykæmisk indeks — 10/10 tørrede rosmarinblade Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Tørret dild Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Tørret merian Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Tørret mynte Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Tørret og malet tang Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret oregano Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret øresvamp Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
tørret persille Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret salvie Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Tørret tang Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret timian Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
