Shirataki-nudler
Ingen glykæmisk indeks9/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Ekstremt lavt glykæmisk indeks
- Meget lavt proteinindhold
Shirataki-nudler har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 28. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Shirataki-nudler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
10
Kalorier
3 g
Kulhydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lavt glykæmisk indeks
- Meget højt fiberindhold
- Minimalt kalorieindhold
- Meget lavt proteinindhold
- Næsten ingen mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Shirataki-nudler?
Det glykæmiske indeks for Shirataki-nudler er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Shirataki-nudler godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Shirataki-nudler er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Shirataki-nudler i Logi-appen med din portion.
