Lasagneplader
Mellem GI
GL 49 pr. 100 g
- Glutenfri for personer med cøliaki eller glutenintolerance
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Lasagneplader har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lasagneplader er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Glutenfri for personer med cøliaki eller glutenintolerance
- Lavt indhold af mættet fedt
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Lavt fiberindhold
- Moderat forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lasagneplader?
Lasagneplader har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 49 pr. 100 g.
Er Lasagneplader godt for personer med insulinresistens?
Lasagneplader har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Lasagnepasta.
Hvordan påvirker Lasagneplader blodsukker?
Lasagneplader har en glykæmisk belastning på 49 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Lasagneplader i Logi-appen med din portion.
