Tørret merian
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret merian har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørret merian blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørret merian er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ very high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ no added sugars
- ✗ high carbohydrate content per 100g
- ✗ low nutrient density in small portions
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 271 kcal |
| Kulhydrater | 60.6g |
| Sukker (i alt) | 4.1g |
| Naturligt | 4.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 40.3g |
| Opløselig | 12.1g |
| Uopløselig | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1.1g |
| Umættet | 5.9g |
| Natrium | 77mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret merian?
Tørret merian har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tørret merian godt for personer med insulinresistens?
Tørret merian har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret merian blodsukker?
Tørret merian har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →