সামুদ্রিক খাবার
৫০৩টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
ক্যানড অ্যানচোভিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ক্যানড কড লিভার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্যানড চিলি টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্যানড ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ক্যানড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ক্যানড ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ক্যানড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ক্যানড হার্ব টুনা অলিভ অয়েলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্রিমড কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ক্রিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ক্ল্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ক্ল্যাম ব্রথ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 খোসা ছাড়ানো চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 খোসা ছাড়ানো ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গরম ধোঁয়ায় ধূমপান করা আটলান্টিক স্যামন ডিল সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 গলদা চিংড়ির লেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গিলহেড সি ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গিলহেড সি ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 গোলাপি স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রাভলাক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 গ্রিল করা সেবলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
গ্রিল চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গ্রিলড অক্টোপাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড ইল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড ক্যাটফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 গ্রিলড চার ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গ্রিলড টুনা স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড ডরাডো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গ্রিলড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 গ্রিলড স্কুইড রিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
গ্রিলড স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 গ্রিলড হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
গ্রুপার ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ঘরে তৈরি টুনা পেস্ট গ্রিক দই দিয়ে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ঘাস কার্প মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ঘোড়া ম্যাকেরেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চিংড়ি পেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 চিংড়ি মাছের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চিংড়ি স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 চিংড়ির ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিংড়ির স্কিউয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 চিরাকু মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
জলে সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
জলে হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টারবট মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টিলাপিয়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টিলাপিয়া ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টুনা প্রস্তুতি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
টুনা ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টুনা স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ডিহাইড্রেটেড স্কুইড কালি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ডোরি মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
তলোয়ার মাছের স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
তাজা টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তাজা টুনা স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 তাজা বা ভাজা সার্ডিন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তাজা সাদা অ্যাঙ্কোভি ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তিলসহ টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
তিলসহ স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
তেল ও পেঁয়াজে হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 তেলে ভাজা সোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তেলে ভাজা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তৈলাক্ত মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 থ্রেডফিন ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ধূমায়িত ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ধূমায়িত ডগফিশের পেটের অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়াট স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ধোঁয়াটে মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়াটে হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়ায় শুকনো ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ধোঁয়ায় শুকনো স্প্র্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 নদীর শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নমকবিহীন মাছের স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নরওয়ে লবস্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নাইল পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নিজের রসে টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 
নীল হুইটিং ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
পলক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
পলক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক-পার্চ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাঙ্গাসিয়াস ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পাটাগোনিয়ান টুথফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পিকারেল ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পুষ্ট সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোচ করা নোবেল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পোচড হ্যাডক ফিলেট (নো সল্ট) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোর্জি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোলক মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্রশান্ত মহাসাগরীয় সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
প্লেইস ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ফিশ রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ফ্রোজেন কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
