ক্যাটফিশ ফিলে
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- কম কার্বোহাইড্রেট
- ভাজা রান্নার পদ্ধতি অস্বাস্থ্যকর চর্বি যোগ করতে পারে
ক্যাটফিশ ফিলে-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৭ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যাটফিশ ফিলে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
105
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
18 g
প্রোটিন
3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 105 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কম কার্বোহাইড্রেট
- ভাল প্রোটিন উৎস
- কম যুক্ত চিনি
- ভাজা রান্নার পদ্ধতি অস্বাস্থ্যকর চর্বি যোগ করতে পারে
- ফাইবারের অভাব
- আংশিক প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
রয়েছে: মাছ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যাটফিশ ফিলে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যাটফিশ ফিলে-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যাটফিশ ফিলে কি উপযুক্ত?
ক্যাটফিশ ফিলে-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ক্যাটফিশ ফিলে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
