রান্না করা ম্যাকেরেল

গ্লাইসেমিক সূচক নেই8.5/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 8.5/১০

রান্না করা ম্যাকেরেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

রান্না করা ম্যাকেরেল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

205

ক্যালোরি

0 g

কার্বোহাইড্রেট

19 g

প্রোটিন

13.9 g

চর্বি

প্রতি 100g

30%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

রান্না করা ম্যাকেরেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

রান্না করা ম্যাকেরেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রান্না করা ম্যাকেরেল কি উপযুক্ত?

রান্না করা ম্যাকেরেল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন ম্যাকারেল মাছ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ম্যাকারেল মাছ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, বাভারীয় মাকেরেল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে রান্না করা ম্যাকেরেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।