সামুদ্রিক খাবার
৫৮৫টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টুনা কার্পাচিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 টুনা প্রস্তুতি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ট্রাউট স্প্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ডগফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ডরাডো মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ডরি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ডিহাইড্রেটেড স্কুইড কালি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ডোরি মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
তলোয়ার মাছের স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তাজা বা ভাজা সার্ডিন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
তাজা সাদা অ্যাঙ্কোভি ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 তারামা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
তিলসহ টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
তিলসহ স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
তেল ও পেঁয়াজে হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 তেলে ভাজা সোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তেলে ভাজা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তৈলাক্ত মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 থ্রেডফিন ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 দাঁতালো মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ধূমায়িত ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ধূমায়িত ডগফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ধূমায়িত ডগফিশের পেটের অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়াট স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ধোঁয়াটে মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়াটে হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধোঁয়ায় শুকনো ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ধোঁয়ায় শুকনো স্প্র্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 নদীর শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নমকবিহীন মাছের স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নরওয়ে লবস্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নাইল পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নীল হুইটিং ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 পমফ্রেট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পলক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
পলক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক-পার্চ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাঙ্গাসিয়াস ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পাটাগোনিয়ান টুথফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পিকারেল ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পিন্টাডো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পুষ্ট সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোচ করা নোবেল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পোচড হ্যাডক ফিলেট (নো সল্ট) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোর্জি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোলক মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্যাসিফিক সোরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 প্রশান্ত মহাসাগরীয় সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
প্লেইস ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ফার্মেন্টেড চিংড়ির সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ফিশ রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ফ্রিগেট টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.8/10 ফ্রোজেন কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ফ্ল্যাক্সসিড তেলে হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ফ্ল্যাটহেড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্ল্যাটহেড মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
বন্য সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বন্য স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বন্য স্যামন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বসন্তের জলে ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাগং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 বাটারফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাদামী চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বারামুন্ডি ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বাসা ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
বেকড কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বেকড ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বেকড তেলাপিয়া মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বেকড পোলক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড মাছ এবং পালং শাক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বেকড ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড সি ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড হ্যালিবাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেবি অক্টোপাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বোনিটো ফ্লেক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বোনিটো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.8/10 ব্রেইজড ফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ব্লু হোয়াইটিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ব্ল্যাক কার্প গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাজা এনচোভি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ভাজা চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভাজা ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাজা পিন্টাডো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 ভাজা ম্যাকেরেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাজা রেড মাললেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভাজা শুঁটকি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ভাজা সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভাজা স্প্রাট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ভাজা স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 ভাজা হেক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 ভাপানো স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
