সামুদ্রিক খাবার
৫৮৫টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
ভাপে রান্না করা কাঁকড়ার পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভাপে রান্না করা কাঁকড়ার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাপে রান্না করা তাজা স্মেল্ট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাপে রান্না করা তেলাপিয়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাপে রান্না করা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ভাপে রান্না করা সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভাপে রান্না করা সি বাস মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ভিনেগারে অ্যাঙ্কোভি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভেষজ ও লেবু দিয়ে গ্রিল করা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভেষজ, লেবু এবং অলিভ অয়েল দিয়ে বেক করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মরে ইল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মলেট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাখন সসে কড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাছ এবং ম্যাকারেল পাস্তা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছ পাস্তা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মাছ ভিনেগারে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মাছের জেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
মাছের টুকরা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাছের মাথা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাছের স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 
মাছের স্টক জেলাটিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মাজল মারিনিয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মাটির ক্রেইফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মারিদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাশরুম ও ভেষজ দিয়ে পোচ করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাসেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাহি মাহি ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মিঠা পানির মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মিঠা পানির মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মিল্কফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 মিশ্র মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মিশ্রিত সামুদ্রিক খাবার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মুলেট মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
মৃদু, কম চর্বিযুক্ত সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মেরিন কোলাজেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মেরিনেটেড হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ম্যাকারেল পেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
ম্যাকারেল ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ম্যাকারেল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ম্যাকেরেল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ম্যাকেরেল স্প্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 রকফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রক্তের ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রয়্যাল রেড চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রসুন ভেষজ চিংড়ি তাপাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 রান্না করা ম্যাকেরেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 রান্না করা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 রুই মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
রেইনবো ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রেজার ক্ল্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রেডফিশ ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 রোলমপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
রোস্টেড কড লয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
লবণ ছাড়া ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
লবণাক্ত কড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
লবণাক্ত কড স্প্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 লবণাক্ত চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 লবণাক্ত ট্রাউট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 লবণাক্ত স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 লবণাক্ত স্টার্জন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 লবণাক্ত স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 লবণাক্ত হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 লবণাক্ত হেরিং মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
লবস্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
লবস্টার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
লাল ক্যাভিয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 লাল চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লাল পরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লাল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
লাল স্ন্যাপার মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লাল স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও ডিল দিয়ে বেক করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও তাজা ভেষজ দিয়ে ভাপে রান্না করা চর্বিহীন সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও তেলযুক্ত ক্যানড স্মোকড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 লেমন সোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 শঙ্খ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শার্ক মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 শিমে সাবা (ভিনেগারে সংরক্ষিত ম্যাকেরেল) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
শুকনো অ্যাঙ্কোভিস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 শুকনো চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 শুকনো বনিটো ফ্লেক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 শুকনো ব্রীম মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 শুকনো ব্লু হোয়াইটিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 শুকনো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 শুকনো স্মেল্ট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
শেলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 শোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সয়া সসে ম্যারিনেটেড স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সয়া-মেরিনেটেড চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সরডিন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাইথ মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাইথ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
