সামুদ্রিক খাবার
৫০৩টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
লাল পরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
লাল স্ন্যাপার মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লাল স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও ডিল দিয়ে বেক করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও তাজা ভেষজ দিয়ে ভাপে রান্না করা চর্বিহীন সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 লেবুর রস ও তেলযুক্ত ক্যানড স্মোকড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 লেমন সোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 শঙ্খ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শার্ক মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 শিমে সাবা (ভিনেগারে সংরক্ষিত ম্যাকেরেল) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
শুকনো অ্যাঙ্কোভিস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 শুকনো চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 শুকনো বনিটো ফ্লেক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 শুকনো ব্রীম মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 শুকনো ব্লু হোয়াইটিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 শুকনো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 শুকনো স্মেল্ট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
শেলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 শোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সয়া সসে ম্যারিনেটেড স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সয়া-মেরিনেটেড চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সরডিন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাইথ মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাইথ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সাদা টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাদা মাছ (কাঁচা) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সাদা মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সাদা মাছের সালাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
সামুদ্রিক ব্রীম মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সামুদ্রিক মাছ (স্যামন বা কড) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সার্ডিন তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 সাশিমি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাসড হেরিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 সাসিমি তেলাপিয়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সাসিমি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সিদ্ধ কড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সিদ্ধ ম্যাকেরেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 সিদ্ধ শাঁখামাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সিদ্ধ শেলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সিদ্ধ হেক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সিপিয়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সিয়ার্ড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সিলভার কার্প গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সী বাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সী বাস ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সু-ভিড স্কুইড টেন্টাকল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সূক্ষ্মভাবে গুঁড়ো করা শুকনো চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 সেদ্ধ অক্টোপাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সেদ্ধ চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 সেদ্ধ তেলাপিয়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সেদ্ধ মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
সেদ্ধ শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সেদ্ধ সার্ডিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
সেদ্ধ স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
সেবলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 সোর্ডফিশ স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্কাগেন সালাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্কুইড রিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
স্কুইডের কালি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
স্ক্যালপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্টার্জন মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্টিমড কড ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্টিমড হেক ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
স্ন্যাপার মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্বচ্ছ মাছের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্বাদুপানির শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্মেল্ট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্মোকড অয়েস্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড ইল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 স্মোকড কোহো স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 স্মোকড স্যামন ট্রাউট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্যামন (সাশিমি গ্রেড) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 স্যামন ওকামে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 স্যামন নরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
স্যামন ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যামন, কাঁচা (আটলান্টিক) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যালমন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যালমন (নমকবিহীন) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্যালমন ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 হলুদ এবং প্রদাহরোধী মশলাযুক্ত শেলফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হলুদফিনি টুনা স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
হলুদলেজ মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 হাইড্রোলাইজড ইলাস্টিন (মাছ) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
হালকা টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হিমায়িত চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
হেক ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হেক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
হেক মেডেলিয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
