শুকনো বনিটো ফ্লেক্স
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
শুকনো বনিটো ফ্লেক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৪ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুকনো বনিটো ফ্লেক্স হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
356
ক্যালোরি
0.1 g
কার্বোহাইড্রেট
77 g
প্রোটিন
3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 356 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.1 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 77 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.1 g |
| সোডিয়াম | 1500 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- কম কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি
- কার্যত কোনো গ্লাইসেমিক প্রভাব নেই
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো বনিটো ফ্লেক্স এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো বনিটো ফ্লেক্স-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.1 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো বনিটো ফ্লেক্স কি উপযুক্ত?
শুকনো বনিটো ফ্লেক্স-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শুকনো বনিটো ফ্লেক্স দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
