Храни без ядки

10 352 храни

Храни без посочени ядки: без бадеми, орехи, лешници, кашу, шамфъстък, пекан, бразилски орех или макадамия. Фъстъците са отделна група. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

дресинг със зехтин и оцет — 5/10 Дресинг със синьо сирене — 4/10 дъбова бъчва — 1/10 Евкалиптово масло — 2/10 Едам сирене — 6/10 Едам сирене 30% масленост — 5/10 Екстра върджин зехтин с натурална лимонова есенция и сушени билки — 7/10 Екстракт от ванилия — 6/10 екстракт от зелено кафе — 8/10 Екстракт от кедрови ядки — 6/10 Екстракт от кокос — 4/10 Екстракт от култивирана целина — 3/10 Екстракт от куркума с екстракт от черен пипер — 5/10 Екстракт от куркумово масло — 4/10 Екстракт от листа от стевия — 9/10 Екстракт от листа стевия (реб м) — 7/10 Екстракт от мате — 6/10 Екстракт от мате — 8/10 Екстракт от мая — 4/10 Екстракт от роза — 9/10 Екстракт от сасафрас — 2/10 Екстракт от стевия — 8/10 Екстракт от чай — 9.5/10 Екстракт от червена ряпа — 9/10 Екстракт от черен морков (антоцианини) — 8/10 Екстракт от ягоди (на основата на алкохол или глицерин) — 3/10 Екстракти от подправки — 7/10 Екстракти от червен пипер и анато — 4/10 Електролитна добавка — 6/10 Елементарен магнезий — 5/10 Елементарно желязо — 1/10 елено месо — 9/10 Еленски бут — 6/10 еленско месо — 9/10 еленско месо — 9/10 Еленско месо — 9/10 Еленско месо — 9/10 Еленско месо — 9/10 елешко филе от гърба — 9/10 Ементал — 5.5/10 Ементал на кубчета — 6/10 Ементалско сирене — 6/10 емулгатор — 4/10 Емулгатор E471 — 2/10 Емулгатори — 2/10 Енергийна напитка Celsius — 2/10 Енергийна напитка Zoa без захар с джинджифил и портокал — 3/10 енергийна напитка без захар — 3/10 ензим — 7/10 Ензимен комплекс — 3/10 Ензими (амилаза, аскорбинова киселина) — 3/10 Ензими (ръж) — 3/10 Ензимно модифицирани млечни съставки — 3/10 Ерл Грей чай (запарен) — 9/10 Есенция ром — 1/10 Еспресо — 9/10 Естествен димов аромат — 1/10 Естествен оцветител за храни — 4/10 Естествен подсладител с аромат на малина — 3/10 Естествена обвивка за наденица — 6/10 естествени обвивки за наденица — 6/10 Естествени оцветители (от черни моркови или бъз) — 9/10 Естествено безкофеинов студен билков чай (без захар) — 10/10 Етерични масла (натурални, хранителен клас) — 2/10 Етерично масло от розмарин (хранителен клас) — 3/10 Жабешки бутчета — 9/10 Желатин от рибен бульон — 7/10 желатинов бульон — 7/10 желатинов прах — 7/10 Желатинови капсули — 3/10 желе от бульон от пуйка — 8/10 Желиран език — 6/10 желиращ агент — 7/10 Желязо — 5/10 Желязо (феричен ортофосфат) — 2/10 Животинска мазнина — 3/10 Жиро (свинско) — 5/10 Жълта горчица с намалено съдържание на натрий — 6/10 Жълто сирене — 6/10 жълто сирене с билки — 4/10 Жълтоперка — 9/10 Жълтък — 7/10 заден бекон — 5.5/10 Задушена риба — 9/10 Задушени сардини — 9/10 задушено свинско с гъби — 7/10 Задушено свинско с гъби — 7/10 Задушено филе от треска — 9/10 Заешка наденица — 5/10 заешки дроб — 8/10 Заешко месо — 8.5/10 Заешко месо — 8/10 Зайтенвурст — 3/10 Закваска за кисело мляко — 9/10 закуска на кюфтета — 3/10 Залезно жълто — 2/10 Заменител на захар — 2/10 заместител на кафява захар — 8.5/10 заместител на кафява захар без захар — 7.5/10 Замразена скумрия — 9/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.