60分以内 — 低GIレシピ
60分以内：LOGIカタログの低GIレシピ50品。 グリセミック負荷の中央値は1食あたり11.9です。 調理時間は30〜195分です。
グリセミック負荷の低い順に並んでいます。
GL: 29.0
低GI 糖尿病対応
カリスマポテトを使った低GIコテージパイ
イギリスの家庭料理を血糖値に配慮してアレンジしました。赤身の牛肉、食物繊維たっぷりの野菜、そしてエネルギーを安定させてくれる低GIのカリスマポテトを使っています。
⏱️ 80 min 👥 6
普通 
GL: 31.4
低GI 糖尿病対応 ベジタリアン
低GIのブラックビーンバーガー スモーキーなチポトレソース添え
タンパク質たっぷりのブラックビーンパティに食物繊維が豊富な全粒穀物を合わせました。血糖値を安定させつつ、一口ごとに力強いスモーキーな味わいを楽しめます。
⏱️ 100 min 👥 6
普通