不含 芝麻 的食物

10,550 種食物

未列芝麻的食物：不含芝麻醬、芝麻油或芝麻粒。芝麻常隱藏於麵包、鷹嘴豆泥及醬料中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

半脫脂起司 — 6/10 南瓜籽布里起司 — 6/10 南瓜籽油 — 7/10 南瓜籽蛋白粉 — 7/10 南瓜籽起司 — 5/10 南非國寶茶 — 10/10 博洛尼亞香腸 — 2/10 博洛尼亞香腸 — 2/10 卡什卡瓦爾起司 — 4/10 卡什爾起司 — 6/10 卡伊馬克起司 — 4/10 卡喬塔起司 — 4/10 卡圖皮里起司 — 3/10 卡塞里起司 — 5/10 卡巴諾斯香腸 — 3/10 卡拉納馬克鹽 — 2/10 卡拉膠 — 3/10 卡斯勒煙燻豬肉 — 4/10 卡斯泰洛起司 — 4/10 卡普里斯之神乳酪 — 4/10 卡查瓦爾起司 — 5/10 卡比可拉 — 3/10 卡瓦 — 3/10 卡瓦酒 — 2/10 卡達爾卡紅酒 — 4.5/10 卡邦尼醬 — 4/10 卡門貝爾起司 — 5/10 卡門貝爾起司 — 5/10 卡門貝爾青黴菌 — 5/10 印度香料茶茶包 — 9/10 即溶咖啡粉 — 6/10 即溶紅茶 — 8.5/10 卵磷脂 — 6/10 原味歐姆蛋 — 7/10 去殼淡菜 — 8/10 去皮烤雞腿 — 8/10 去皮雞胸肉（碳烤） — 8/10 去骨去皮雞腿肉 — 8/10 去骨豬排 — 8/10 叉燒 — 3/10 可口可樂零糖 — 3/10 可可脂 — 5/10 可食用植物纖維腸衣 — 7/10 可食用香腸腸衣 — 7/10 吉利丁膠 — 6/10 吊燒牛排 — 8/10 吡啶甲酸鉻 — 2/10 含橄欖油的低脂奶油替代品 — 4/10 含母蘋果醋 — 9/10 味付蛋 — 5/10 味精 — 2/10 和牛牛排 — 5/10 咖啡因 — 6/10 咖啡濃縮液 — 7/10 咖啡粉 — 6/10 咖啡萃取物 — 8.5/10 咖啡飲品 — 8/10 咖啡香氣 — 4/10 哈爾澤起司 — 8/10 哈瓦提起司 — 4/10 哈羅米起司 — 6/10 哈里薩辣醬芒果美乃滋 — 2.5/10 哈魯米起司 — 4/10 哈魯米起司 — 4/10 啤酒火腿 — 4/10 啤酒花萃取物 — 7.5/10 善存銀寶 — 3/10 單一麥芽威士忌 — 2/10 單甘油酯與雙甘油酯 — 2/10 單酸甘油酯 — 1/10 嗜酸乳桿菌膠囊 — 7/10 四川花椒油（輕度，香料多，油少） — 4/10 固化劑 — 1/10 圓形起司 — 5/10 圓舵鰹 — 8.8/10 圖林根烤香腸 — 4/10 土耳其咖啡粉 — 8/10 土魯斯香腸 — 3/10 坎伯蘭香腸 — 3/10 埃丹起司 — 6/10 培根 — 3/10 培根捲雞胸肉 — 5/10 培根起司捲 — 4/10 培根醬 — 2.5/10 培養芹菜萃取物 — 3/10 堅果起司 — 5/10 堅果醬 — 8/10 堅果鹽 — 6/10 塔可肉 — 5/10 塔巴斯科辣椒醬 — 4/10 塔拉加尼起司 — 4/10 塔雷吉歐起司 — 4/10 塗抹用人造奶油 — 2/10 塞拉諾火腿 — 5/10 塞拉諾火腿片 — 4/10 填餡蛋 — 5/10 夏威夷果油 — 6/10 多元不飽和脂肪 — 6/10 多利魚片 — 8.5/10 多比亞科起司 — 5/10
Food diary cheat sheet

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