培根起司捲
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
培根起司捲的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，培根起司捲的升糖指數屬於最低之列。
培根起司捲適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
340
卡路里
1g
碳水化合物
20g
蛋白質
28g
脂肪
Logi 評分: 4/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 碳水化合物含量低
- ✓ 蛋白質含量高
- ✗ 鈉含量極高
- ✗ 含高度加工/醃製肉類成分
- ✗ 飽和脂肪含量高
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 1g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 20g |
| 脂肪 | 28g |
| 飽和 | 14g |
| 不飽和 | 12g |
| 鈉 | 950mg |
常見問題
培根起司捲的升糖指數是多少？
培根起司捲的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
培根起司捲適合胰島素阻抗患者嗎？
培根起司捲升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
培根起司捲如何影響血糖？
培根起司捲每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。