哈羅米起司
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 優質蛋白質的絕佳來源
- 鈉含量極高
哈羅米起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成資料，AI 協助，人工審核） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
哈羅米起司 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 block | 225 g |
營養成分 (每100克)
320
卡路里
2 g
碳水化合物
22 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 22 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 飽和 | 16 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 優質蛋白質的絕佳來源
- 對血糖影響微乎其微
- 鈉含量極高
- 飽和脂肪密度高
過敏原
含有: 牛奶
含哈羅米起司的食譜
常見問題
哈羅米起司的升糖指數是多少？
哈羅米起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
哈羅米起司適合胰島素阻抗患者嗎？
哈羅米起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
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