半脫脂起司
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量適中
半脫脂起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
起司 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
2.5 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 良好的蛋白質來源
- 脂肪含量比一般起司低
- 鈉含量適中
- 含有飽和脂肪
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
半脫脂起司的升糖指數是多少？
半脫脂起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物。
半脫脂起司適合胰島素阻抗患者嗎？
半脫脂起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 起司 以 烤起司 的升糖負荷最低（每 100 g 0.2）。
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