不含 甲殼類 的食物
10,984 種食物
未列甲殼類的食物：不含蝦、明蝦、螃蟹、龍蝦或螯蝦。魚與軟體動物為獨立過敏原類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
乾迷迭香葉 無升糖指數 — 8/10 
乾香腸 無升糖指數 — 3/10 乾魚 無升糖指數 — 6/10 乾鯛魚 無升糖指數 — 5/10 二乙酸鈉 無升糖指數 — 2/10 
二吲哚甲烷 無升糖指數 — 9/10 二氧化矽 無升糖指數 — 10/10 
二氧化矽 無升糖指數 — 1/10 
二氧化硫 無升糖指數 — 2/10 
二氧化碳 無升糖指數 — 5/10 二氧化鈦 無升糖指數 — 1/10 
五花肉 無升糖指數 — 4/10 五花肉 無升糖指數 — 3/10 
亞硝酸鈉 無升糖指數 — 1/10 
亞硫酸鈉 無升糖指數 — 2/10 
亞硫酸鹽 無升糖指數 — 1/10 
亞麻仁油鯡魚 無升糖指數 — 7/10 亞麻仁籽與香料裹粉雞柳條 無升糖指數 — 8/10 
亞麻籽油 無升糖指數 — 8/10 
亞麻籽油薑味醋汁佐香草 無升糖指數 — 7/10 亮藍FCF 無升糖指數 — 2/10 
人工甘味劑 無升糖指數 — 3/10 
人工甜味劑 無升糖指數 — 3/10 
人工色素 無升糖指數 — 2/10 
人工色素 無升糖指數 — 1/10 
人工色素 無升糖指數 — 2/10 
人工色素 (紅色40號, 紅色40號鋁麗基) 無升糖指數 — 1/10 人工色素 (黃色6號, 紅色40號) 無升糖指數 — 1/10 
人工香料 無升糖指數 — 2/10 
人造奶油 無升糖指數 — 3/10 
人造奶油 無升糖指數 — 3/10 人造香腸腸衣 無升糖指數 — 1/10 代糖錠 無升糖指數 — 2/10 伊比利火腿 無升糖指數 — 6/10 伊比利豬頰肉 無升糖指數 — 3/10 
伏特加 無升糖指數 — 2/10 
伏特加氣泡水 無升糖指數 — 3/10 
伯爵茶 無升糖指數 — 9/10 低咖啡因咖啡豆 無升糖指數 — 7/10 低水分莫札瑞拉起司 無升糖指數 — 6/10 
低脂低鈉軟質起司（部分脫脂牛奶） 無升糖指數 — 7/10 低脂冷肉 無升糖指數 — 6/10 
低脂奶油起司 無升糖指數 — 5/10 
低脂帕瑪森起司 無升糖指數 — 6.5/10 
低脂火雞漢堡排 無升糖指數 — 8.5/10 
低脂白肉魚（如鱈魚、黑線鱈），原味無鹽 無升糖指數 — 8/10 
低脂羊絞肉 無升糖指數 — 8/10 低脂莎樂美腸 (減脂30%) 無升糖指數 — 4/10 
低脂莫札瑞拉起司條 無升糖指數 — 7/10 
低脂莫札瑞拉起司條 無升糖指數 — 7/10 低脂起司 無升糖指數 — 6/10 低脂香腸 無升糖指數 — 6/10 
低脂黑森林火腿 無升糖指數 — 5/10 低鈉午餐肉罐頭 無升糖指數 — 3/10 
低鈉培根 無升糖指數 — 4/10 
低鈉牛骨高湯 無升糖指數 — 8/10 
低鈉膨鬆劑 無升糖指數 — 4/10 
低鈉蘇打粉混合物 無升糖指數 — 6/10 
低鈉費塔起司 無升糖指數 — 6.5/10 低鈉魚露 無升糖指數 — 4/10 
低鈉鹽混合物（添加鉀） 無升糖指數 — 6/10 
低鈉黃芥末 無升糖指數 — 6/10 低鹽軟山羊乳酪 無升糖指數 — 6.5/10 
佛手柑油 無升糖指數 — 4/10 
佩科里諾乳酪 無升糖指數 — 5/10 俄式烤肉串 無升糖指數 — 7/10 俄羅斯起司 無升糖指數 — 6/10 
保加利亞希瑞內起司 無升糖指數 — 5/10 修道院起司 無升糖指數 — 6/10 
倫敦乾金酒 無升糖指數 — 1/10 偏亞硫酸氫鉀 無升糖指數 — 1/10 
偏磷酸鈉 無升糖指數 — 1/10 
健怡博士胡椒 無升糖指數 — 3/10 
健怡可樂 無升糖指數 — 5/10 
側腹牛排 無升糖指數 — 6/10 
傑克丹尼田納西威士忌 無升糖指數 — 1/10 傑克起司 無升糖指數 — 5/10 傳統生乳起司 無升糖指數 — 6/10 
傳統費塔起司 無升糖指數 — 6/10 
優格奶油 無升糖指數 — 4.5/10 
優格起始菌種 無升糖指數 — 9/10 
元素鎂 無升糖指數 — 5/10 
元素鐵 無升糖指數 — 1/10 克夫塔肉丸 無升糖指數 — 6/10 克拉尼斯卡香腸 無升糖指數 — 3/10 
克拉科夫香腸 無升糖指數 — 3.5/10 克雷森扎起司 無升糖指數 — 5/10 
兔肉 無升糖指數 — 8.5/10 兔肉 無升糖指數 — 8/10 兔肉香腸 無升糖指數 — 5/10 兔肝 無升糖指數 — 8/10 
內臟 無升糖指數 — 7/10 
全亞麻籽 無升糖指數 — 9/10 全雞 無升糖指數 — 8.5/10 冬季薩拉米香腸 無升糖指數 — 2/10 
冰塊 無升糖指數 — 6/10 
冰塊 無升糖指數 — 8/10 冰鎮南非國寶茶加鮮奶油 無升糖指數 — 8/10 冷凍鮭魚 無升糖指數 — 8.5/10 
冷凍鯖魚 無升糖指數 — 9/10 
