低脂奶油起司
無升糖指數5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 5 g 碳水化合物
Logi 分數 5/10
- 低升糖指數影響
- 高飽和脂肪含量
低脂奶油起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
奶油乳酪 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 杯 | 226 g |
營養成分 (每100克)
170
卡路里
5 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數影響
- 良好的蛋白質來源
- 高飽和脂肪含量
- 高度加工乳製品
- 低營養密度/不含纖維
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
低脂奶油起司的升糖指數是多少？
低脂奶油起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。
低脂奶油起司適合胰島素阻抗患者嗎？
低脂奶油起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 奶油乳酪 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 奶油乳酪 以 植物性奶油起司 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 低脂奶油起司，含您的份量。
