乾迷迭香葉

無升糖指數8/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 64.1 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
  • 極高的纖維含量
  • 每100克碳水化合物密度高

乾迷迭香葉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 64.1 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

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乾迷迭香葉 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

331
卡路里
64.1 g
碳水化合物
4.9 g
蛋白質
15.2 g
脂肪
每100克
卡路里331 kcal
碳水化合物64.1 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維42.6 g
可溶性12.8 g
不可溶性29.8 g
蛋白質4.9 g
脂肪15.2 g
飽和7.4 g
不飽和7.8 g
50 mg

加工程度

25%
最低
為什麼是這個評分?
  • 極高的纖維含量
  • 零添加糖或天然糖分
  • 每100克碳水化合物密度高
  • 乾燥形式下微量營養素的生物利用度低

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

乾迷迭香葉的升糖指數是多少?

乾迷迭香葉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 64.1 g 碳水化合物。

乾迷迭香葉適合胰島素阻抗患者嗎?

乾迷迭香葉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 64.1 g 碳水化合物,請留意份量。

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