蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽） 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 3.9；每 100 g 為 26。

GI 40 · 低GL 3.9 / 湯匙8/10

低 GI

40 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 3.9 · 每 100 g GL 26

Logi 分數 8/10

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 3.9。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

65 g

碳水化合物

12 g

蛋白質

2 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）的升糖指數是多少？

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 3.9；每 100 g 為 26。

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）適合胰島素阻抗患者嗎？

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）如何影響血糖？

蔬菜粉末（胡蘿蔔、芹菜、番茄，無添加鹽）每100g升糖負荷為26，對血糖有顯著影響。

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