傳統費塔起司
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 4.1 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 低升糖指數影響
- 鈉含量極高
傳統費塔起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4.1 g 碳水化合物。
審核日期 2026年7月31日 · 資料來源: USDA FoodData Central #173420 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
傳統費塔起司 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
營養成分 (每100克)
264
卡路里
4.1 g
碳水化合物
14.2 g
蛋白質
21.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 264 kcal |
| 碳水化合物 | 4.1 g |
| 糖分（總計） | 4.1 g |
| 天然 | 4.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 14.2 g |
| 脂肪 | 21.3 g |
| 飽和 | 14.9 g |
| 不飽和 | 6.4 g |
| 鈉 | 917 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數影響
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量極高
- 飽和脂肪含量高
過敏原
含有: 牛奶
含傳統費塔起司的食譜
常見問題
傳統費塔起司的升糖指數是多少？
傳統費塔起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4.1 g 碳水化合物。
傳統費塔起司適合胰島素阻抗患者嗎？
傳統費塔起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4.1 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 傳統費塔起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 傳統費塔起司 以 植物性菲達起司碎 的升糖負荷最低（每 100 g 3）。
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