內臟

內臟

無升糖指數7/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
  • 非常低的血糖指數/負荷
  • 無纖維含量

內臟 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物。

已更新 2025年10月28日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

內臟 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

140
卡路里
2.5 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
卡路里140 kcal
碳水化合物2.5 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質20 g
脂肪5 g
飽和1.8 g
不飽和2.5 g
90 mg

加工程度

10%
最低
為什麼是這個評分?
  • 非常低的血糖指數/負荷
  • 高蛋白質含量
  • 低加工程度
  • 無纖維含量
  • 相對較高的飽和脂肪
  • 可能含有高膽固醇

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

內臟的升糖指數是多少?

內臟 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物。

內臟適合胰島素阻抗患者嗎?

內臟 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2.5 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 內臟,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。