不含芝麻的食物
10,549种食物
未列含芝麻成分的食物：不含芝麻酱、芝麻油或芝麻籽。芝麻常作为面包、鹰嘴豆泥和调味品中的隐性成分。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。
仅列出已完成过敏原评估的食物。
按每100克血糖负荷从低到高排序。
甘油 高GI 85 GL 85 / 100克 1/10 
蛋白霜 高GI 95 GL 85 / 100克 1.5/10 
蛋白霜蛋糕层 高GI 95 GL 85 / 100克 1/10 硬糖 高GI 90 GL 88 / 100克 1/10 
糖果棒 高GI 90 GL 88 / 100克 1/10 
麦芽香料 高GI 105 GL 89 / 100克 1/10 白色糖片 高GI 95 GL 92 / 100克 1/10 葡萄糖粉 高GI 100 GL 92 / 100克 1/10 
食用闪光粉 高GI 95 GL 93 / 100克 1/10 糖粉 高GI 95 GL 95 / 100克 1/10 
葡萄糖片水果拳味 高GI 100 GL 95 / 100克 1/10 
麦芽糊精 高GI 105 GL 99 / 100克 1/10 
碳水化合物 高GI 100 GL 100 / 100克 1/10 
20%脂肪山羊奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
5-羟基色氨酸补充剂 无血糖生成指数 — 2/10 
80%瘦牛肉末 无血糖生成指数 — 5/10 
83.5%脂肪山羊奶酪 无血糖生成指数 — 3/10 
Albacore Tuna 无血糖生成指数 — 9/10 
Almette辣根奶酪 无血糖生成指数 — 4.5/10 
Almond oil 无血糖生成指数 — 6/10 Antesite浓缩液 无血糖生成指数 — 6/10 Apenta无糖酸樱桃饮料 无血糖生成指数 — 2/10 
BHT防腐剂 无血糖生成指数 — 1/10 
Brossat 奶酪 无血糖生成指数 — 8.5/10 Caprice des Dieux 奶酪 无血糖生成指数 — 4/10 CBD油 无血糖生成指数 — 6/10 
Celsius能量饮料 无血糖生成指数 — 2/10 Chicken canned 无血糖生成指数 — 7/10 chor carraca 无血糖生成指数 — 5/10 Conservador (E282) 无血糖生成指数 — 2/10 
cooking spray 无血糖生成指数 — 6/10 D-手性肌醇 无血糖生成指数 — 9/10 Dlux 1000 纯素维生素D口腔喷雾 无血糖生成指数 — 2/10 Egg life wrap (鸡蛋卷饼) 无血糖生成指数 — 8/10 Eisen (zugesetzt) 无血糖生成指数 — 4/10 Favita半脱脂奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
Flora植物黄油 无血糖生成指数 — 3/10 Gasificante (E500ii) 无血糖生成指数 — 2/10 
Hochland奶酪抹酱 无血糖生成指数 — 4/10 Impossible meat 无血糖生成指数 — 4/10 
Isopure Clear 混合莓果蛋白粉 无血糖生成指数 — 5/10 Just Egg 无血糖生成指数 — 4/10 Kiri奶油奶酪 无血糖生成指数 — 4/10 Knackwurst香肠 无血糖生成指数 — 3/10 Kofola (可乐饮料) 无血糖生成指数 — 2/10 
L-肉碱 无血糖生成指数 — 5/10 L-谷氨酰胺 无血糖生成指数 — 8/10 Linguiça calabresa香肠 无血糖生成指数 — 2/10 
Lurpak黄油 无血糖生成指数 — 3/10 MCT油或酥油咖啡 无血糖生成指数 — 5/10 Mettwurst香肠 无血糖生成指数 — 3/10 Mrs. Dash 调味料 无血糖生成指数 — 8/10 Myo-inositol 无血糖生成指数 — 7/10 NutraSweet 甜味剂片 无血糖生成指数 — 2/10 Obazda奶酪 无血糖生成指数 — 3/10 
perch 无血糖生成指数 — 9/10 Petit Billy 奶酪 无血糖生成指数 — 6/10 
Polyunsaturated Fat 无血糖生成指数 — 6/10 Propel 运动饮料 无血糖生成指数 — 2/10 Puck 大蒜香草奶酪抹酱 无血糖生成指数 — 3/10 
Queso blanco 无血糖生成指数 — 6/10 quinofolic 无血糖生成指数 — 2/10 Red mullet 无血糖生成指数 — 9/10 Restorate 无血糖生成指数 — 6/10 
Rich & Rare Reserve 加拿大威士忌 无血糖生成指数 — 1/10 Saitenwurst香肠 无血糖生成指数 — 3/10 
Scampi (raw) 无血糖生成指数 — 9/10 
Seared Scallops 无血糖生成指数 — 8.5/10 
Sodium tripolyphosphate 无血糖生成指数 — 1/10 
Sorbitan monostearate 无血糖生成指数 — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) 无血糖生成指数 — 5/10 Spezi汽水 无血糖生成指数 — 2/10 
Squacquerone奶酪 无血糖生成指数 — 5/10 
Sunjoy低卡柠檬水 无血糖生成指数 — 7/10 Tanqueray无糖金酒 无血糖生成指数 — 3/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 无血糖生成指数 — 7/10 
T骨牛排 无血糖生成指数 — 5/10 
Veal Steak 无血糖生成指数 — 7/10 
Vital Proteins 胶原蛋白肽 无血糖生成指数 — 7/10 
Wingstop蓝奶酪 无血糖生成指数 — 3/10 Zoa无糖姜味橙味能量饮料 无血糖生成指数 — 3/10 
β-丙氨酸 无血糖生成指数 — 3/10 
β-胡萝卜素 无血糖生成指数 — 7/10 
β-胡萝卜素 无血糖生成指数 — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) 无血糖生成指数 — 2/10 一氧化二氮 无血糖生成指数 — 1/10 
丁香（通用） 无血糖生成指数 — 8/10 
三文鱼 无血糖生成指数 — 9/10 三文鱼奶油奶酪 无血糖生成指数 — 4/10 三文鱼奶油奶酪 无血糖生成指数 — 5/10 三文鱼海苔 无血糖生成指数 — 8.5/10 
三文鱼罐头 无血糖生成指数 — 9/10 三文鱼裙带菜 无血糖生成指数 — 8/10 三芝士沙拉 无血糖生成指数 — 4/10 三角肉牛排 无血糖生成指数 — 8/10 上光剂（蜂蜡、巴西棕榈蜡） 无血糖生成指数 — 4/10 
上脑牛肉 无血糖生成指数 — 8/10 丙二醇 无血糖生成指数 — 1/10 
丙酸钙 无血糖生成指数 — 4/10 丙酸钠 无血糖生成指数 — 1/10 
