Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 优质蛋白质来源
- 钠含量高
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
Logi · 管理胰岛素抵抗
通过更聪明的饮食选择降低血糖
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。
营养成分（每100克）
198
卡路里
0 g
碳水化合物
23.5 g
蛋白质
11.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 198 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 23.5 g |
| 脂肪 | 11.6 g |
| 饱和 | 2.2 g |
| 不饱和 | 8.7 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 优质蛋白质来源
- 零血糖负荷
- 富含Omega-3脂肪酸
- 钠含量高
- 使用精炼植物油
- 存在汞蓄积的风险
常见问题
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 的升糖指数是多少？
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 适合胰岛素抵抗患者吗？
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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