三文鱼海苔
无血糖生成指数8.5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1克碳水化合物
Logi评分 8.5/10
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 海苔含适量钠
三文鱼海苔尚未测得血糖生成指数。每100克含1克碳水化合物。
更新于2026年8月31日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
160
卡路里
1 g
碳水化合物
21 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 21 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 6.5 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 优质蛋白质来源
- 低血糖生成指数
- 海苔含适量钠
- 纤维含量低
常见问题
三文鱼海苔 的升糖指数是多少？
三文鱼海苔的血糖生成指数尚未测定。每100克含1克碳水化合物。
三文鱼海苔 适合胰岛素抵抗患者吗？
三文鱼海苔的血糖生成指数未测定。每100克含1克碳水化合物，需注意食用份量。
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在Logi应用中查看三文鱼海苔及其份量。
