Khác
1.715 thực phẩm
Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Kẽm gluconate Không có chỉ số đường huyết — 2/10 kẽm picolinate Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Kem tartar Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Khoáng chất (magie, kali) Không có chỉ số đường huyết — 10/10 
Không khí (bong bóng) Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Khói lỏng Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
L-carnitine Không có chỉ số đường huyết — 5/10 L-glutamine Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Lá nguyệt quế Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Lactat kali Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Lecithin Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
lecithin cải dầu Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Lecithin đậu nành Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Lecithin hướng dương Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Leucine Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Lòng đỏ trứng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Lòng đỏ trứng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 lòng đỏ trứng muối Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Lòng trắng trứng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Lòng trắng trứng bác với rau chân vịt tươi Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Lòng trắng trứng đánh bông Không có chỉ số đường huyết — 9/10 Lòng trắng trứng với rau chân vịt non Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Lưu huỳnh đioxit Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Lycopene Không có chỉ số đường huyết — 10/10 
Magie bisglycinate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Magie cacbonat Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Magie citrat Không có chỉ số đường huyết — 8/10 magie glycinate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Magie malat Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Magie nguyên tố Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Magie stearat Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Magie sulfat Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Magnesium Taurate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Mangan citrate Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Màu caramel Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Màu điều Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Màu hồng Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Màu nhân tạo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu nhân tạo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm (màu tím) Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Màu thực phẩm đỏ Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Màu thực phẩm tự nhiên Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Màu vàng hoàng hôn Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Mayonnaise dầu bơ Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Mayonnaise trứng nhẹ Không có chỉ số đường huyết — 5/10 men dịch vị Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Men đông tụ thực vật Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Men khởi đầu Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Men tiêu hóa sữa Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Mỡ cọ Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mỡ động vật Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mỡ lợn hydro hóa Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
mỡ ngỗng Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mỡ thực vật Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
mỡ vịt Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Mono và diglycerides Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Monocalcium phosphate Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Monoglyceride Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Mù tạt vàng giảm natri Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Muối ăn Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối biển thảo mộc Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Muối biển tự nhiên Không có chỉ số đường huyết — 4/10 muối cần tây Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Muối đen khoáng chất Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Muối Epsom Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Muối hồng Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối kali Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Muối magie của axit béo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Muối Maldon Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Muối thay thế dựa trên kali Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Muối thay thế kali clorua Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Muối ướp thịt Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Muối và tiêu Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Myo-inositol Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Nấm mốc ăn được Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
nấm phô mai xanh Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Natamycin Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Natri Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Natri benzoat Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Natri cacbonat Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Natri citrate Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Natri diacetat Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Natri hyaluronate Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Natri hydrogensulfat Không có chỉ số đường huyết — 1/10 Natri hydroxit Không có chỉ số đường huyết — 1/10 Natri lactat Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Natri propionat Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Natri sunfit Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Nguyên liệu 1 Không có chỉ số đường huyết — 5/10 nhũ tương Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Nhựa mastic Chios Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Nhụy hoa nghệ tây Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Nhụy hoa nghệ tây Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Niacin Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
Niacinamide Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Nitơ oxit Không có chỉ số đường huyết — 1/10 
Nitrit natri Không có chỉ số đường huyết — 1/10 Nuôi cấy L. casei Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Nuôi cấy vi khuẩn và enzyme Không có chỉ số đường huyết — 10/10 
