Lecithin hướng dương
Không có chỉ số đường huyết5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
10 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Chứa phospholipid
- Chiết xuất đã qua chế biến kỹ
Lecithin hướng dương chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 10 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lecithin hướng dương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g |
| 1 muỗng canh | 14 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
600
Calo
10 g
Carbohydrate
2 g
Protein
60 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 600 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 60 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 50 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chứa phospholipid
- Chỉ số đường huyết bằng không
- Tiềm năng nguồn không biến đổi gen
- Chiết xuất đã qua chế biến kỹ
- Phụ gia giàu calo
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lecithin hướng dương là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Lecithin hướng dương chưa được đo. Chứa 10 g carbohydrate trên 100 g.
Lecithin hướng dương có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Lecithin hướng dương chưa được đo. Với 10 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Lecithin hướng dương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
