Lecithin đậu nành
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
14 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Nguồn cung cấp axit béo không bão hòa
- Phụ gia đã qua chế biến kỹ
Lecithin đậu nành chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 14 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lecithin đậu nành là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
763
Calo
14 g
Carbohydrate
0 g
Protein
90 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 763 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 90 g |
| Bão hoà | 15 g |
| Không bão hoà | 75 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp axit béo không bão hòa
- Chứa choline tự nhiên
- Không ảnh hưởng đáng kể đến chỉ số đường huyết
- Phụ gia đã qua chế biến kỹ
- Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ
- Tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng và dung môi chiết xuất
Chất gây dị ứng
Chứa: đậu nành
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lecithin đậu nành là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Lecithin đậu nành chưa được đo. Chứa 14 g carbohydrate trên 100 g.
Lecithin đậu nành có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Lecithin đậu nành chưa được đo. Với 14 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Lecithin đậu nành trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
