Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa một số thành phần đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng là bao nhiêu?
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì spaghetti đậu nành với rau củ và trứng có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
