Lá nguyệt quế
Không có chỉ số đường huyết9/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
72 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hàm lượng calo tương đối cao trên 100g (không bao gồm việc sử dụng gia vị)
Lá nguyệt quế chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 72 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 29 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lá nguyệt quế là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
265
Calo
72 g
Carbohydrate
7.6 g
Protein
8.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 265 kcal |
| Carbohydrate | 72 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 26 g |
| Hoà tan | 7.8 g |
| Không hoà tan | 18.2 g |
| Protein | 7.6 g |
| Chất béo | 8.4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 5.9 g |
| Natri | 23 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Mức độ chế biến thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng calo tương đối cao trên 100g (không bao gồm việc sử dụng gia vị)
- Không có thông tin về chỉ số glycemic
- Lượng protein ít
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá nguyệt quế là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Lá nguyệt quế chưa được đo. Chứa 72 g carbohydrate trên 100 g.
Lá nguyệt quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Lá nguyệt quế chưa được đo. Với 72 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Lá nguyệt quế trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
