Gia vị (hỗn hợp masala)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gia vị (hỗn hợp masala) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Gia vị (hỗn hợp masala) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gia vị (hỗn hợp masala) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good protein content for a spice blend
- ✗ Often contain hidden fillers or anti-caking agents
- ✗ Potential for high sodium if pre-mixed blends
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 25g |
| Hoà tan | 7.5g |
| Không hoà tan | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị (hỗn hợp masala) là bao nhiêu?
Gia vị (hỗn hợp masala) có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gia vị (hỗn hợp masala) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị (hỗn hợp masala) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gia vị (hỗn hợp masala) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị (hỗn hợp masala) có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →