Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu dưỡng chất thực vật và chất béo lành mạnh
- ✓ Tác động đường huyết thấp
- ✗ Có khả năng gây dị ứng cho một số người
- ✗ Mật độ calo trung bình
- ✗ Không phải là nguồn cung cấp vitamin/khoáng chất đáng kể trong mỗi khẩu phần
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 30g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 22g |
| Hoà tan | 6.6g |
| Không hoà tan | 15.4g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 28g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 25g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu là bao nhiêu?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →