Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Có khả năng gây dị ứng cho một số người
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Gia vị hỗn hợp nguyên bản (20). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 18 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Gia vị hỗn hợp
- GI 20 · GL 10 trên 100 g
Gia vị hỗn hợp - GI 10 · GL 4 trên 100 g low sodium
Hỗn hợp thảo mộc và gia vị không muối - GI 10 · GL 5 trên 100 g pizza
Hỗn hợp gia vị cho pizza - GI 10 · GL 5.5 trên 100 g pickling
Gia vị ngâm - GI 10 · GL 5.5 trên 100 g curcumarosemary extract
Hỗn hợp gia vị nghệ và chiết xuất hương thảo - GI 20 · GL 8 trên 100 g mexican
Gia vị Mexico - Gia vị (cay)GI 20 · GL 10 trên 100 g hot
- +13 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 22 g |
| Hoà tan | 6.6 g |
| Không hoà tan | 15.4 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 28 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 25 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu dưỡng chất thực vật và chất béo lành mạnh
- Tác động đường huyết thấp
- Có khả năng gây dị ứng cho một số người
- Mật độ calo trung bình
- Không phải là nguồn cung cấp vitamin/khoáng chất đáng kể trong mỗi khẩu phần
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu là bao nhiêu?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Gia vị hỗn hợp có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Gia vị hỗn hợp trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Hạt nguyên hạt (mù tạt, cỏ cà ri, thì là Ai Cập) dùng để tôi dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
