Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi
GI thấp
GL 0.1 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 2.8 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Hàm lượng chất béo vừa phải
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.1.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 6.7 trên 100 g Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Bột nghệ - GL 4 trên 100 g Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Quế Ceylon
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 35 g |
| Hoà tan | 12 g |
| Không hoà tan | 23 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Không thêm đường
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng chất béo vừa phải
- Mật độ calo cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi là bao nhiêu?
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.8.
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi có tải lượng đường huyết 2.8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Hỗn hợp thì là, nghệ và rau mùi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
