Nhụy hoa nghệ tây
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
65.4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chi phí cao hạn chế lượng tiêu thụ thực tế
Nhụy hoa nghệ tây chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 65.4 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nhụy hoa nghệ tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
310
Calo
65.4 g
Carbohydrate
11.4 g
Protein
5.9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 310 kcal |
| Carbohydrate | 65.4 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.9 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.7 g |
| Protein | 11.4 g |
| Chất béo | 5.9 g |
| Bão hoà | 1.6 g |
| Không bão hoà | 4.3 g |
| Natri | 148 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chứa vitamin và khoáng chất
- Ít đường bổ sung
- Chi phí cao hạn chế lượng tiêu thụ thực tế
- Tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng
- Không phải là nguồn cung cấp protein đáng kể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhụy hoa nghệ tây là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Nhụy hoa nghệ tây chưa được đo. Chứa 65.4 g carbohydrate trên 100 g.
Nhụy hoa nghệ tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Nhụy hoa nghệ tây chưa được đo. Với 65.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Nhụy hoa nghệ tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
