Горіхи
262 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем Низький ГІ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
несолоджені кокосові пластівці Низький ГІ 45 ГЛ 10.8 / 100 г 6/10 
Сушений кокос Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Мигдаль с медом, смажений Низький ГІ 35 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Суміш горіхів з рослинним білком Низький ГІ 35 ГЛ 13 / 100 г 6/10 Варений каштан Низький ГІ 54 ГЛ 15 / 100 г 6/10 
чорний кмин Низький ГІ 35 ГЛ 15.5 / 100 г 8.5/10 
PB2 арахісовий порошок Низький ГІ 35 ГЛ 15.8 / 100 г 5/10 
Кокосове борошно Низький ГІ 45 ГЛ 17.1 / 100 г 8/10 
Карамелізовані горіхи Низький ГІ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
борошно з тигрових горіхів Низький ГІ 35 ГЛ 19 / 100 г 6/10 
Класична горіхова суміш Низький ГІ 45 ГЛ 20 / 100 г 5/10 Чуфа Низький ГІ 35 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
каштан Низький ГІ 54 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
смажені каштани Низький ГІ 54 ГЛ 24 / 100 г 6/10 
Суміш мигдалю та журавлини Середній ГІ 55 ГЛ 26.4 / 100 г 4/10 
Насіння макхани Низький ГІ 50 ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 
смажене насіння лотоса Середній ГІ 55 ГЛ 42 / 100 г 7/10 
Смажені лисичі горіхи Середній ГІ 55 ГЛ 42 / 100 г 6/10 
Бразильські горіхи Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
волоська олія Глікемічний індекс відсутній — 7/10 Гомасіо Глікемічний індекс відсутній — 6/10 Горіх пілі Глікемічний індекс відсутній — 8/10 Горіхова сіль Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
горіхове масло Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Грецькі горіхи з корицею та стевією Глікемічний індекс відсутній — 8/10 кокосова стружка без цукру Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
кокосове масло Глікемічний індекс відсутній — 7/10 Конопляний тофу Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
кремове покриття з горіхового масла (без цукру) Глікемічний індекс відсутній — 8/10 Кунжутно-чилі хрустка приправа Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
Макові насіння Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
мигдалеве масло Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
Мигдальна паста Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
мигдальне масло (несолодке, несолоне) Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Мигдальний екстракт (натуральний, без цукру) Глікемічний індекс відсутній — 6/10 Насіннєві крекери Глікемічний індекс відсутній — 6.5/10 
насіння баттернатної гарбуза Глікемічний індекс відсутній — 8/10 насіння огірка Глікемічний індекс відсутній — 8/10 Натуральна мигдалева паста з цедрою та олією лимона Глікемічний індекс відсутній — 7.5/10 
Несолоджені кокосові пластівці злегка підсмажені з корицею та ваніллю Глікемічний індекс відсутній — 7/10 Обсмажене насіння конопель Глікемічний індекс відсутній — 8/10 Олія з обсмажених лісових горіхів Глікемічний індекс відсутній — 6/10 олія макадамії Глікемічний індекс відсутній — 6/10 Очищене насіння конопель Глікемічний індекс відсутній — 9/10 паста з насіння гарбуза Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
Пепітас Глікемічний індекс відсутній — 8.5/10 Підсмажена несолодка стружка кокоса з гарбузовим насінням і корицею Глікемічний індекс відсутній — 7.5/10 порошок із чорного кунжуту без цукру Глікемічний індекс відсутній — 8/10 порошок чорного кунжуту Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
протеїновий порошок з гарбузового насіння Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
Різноманітне насіння Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Сире масло волоського горіха Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
соус тахіні з часником Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
Суміш насіння Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Суміш підсмаженого кунжуту та льону Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння Глікемічний індекс відсутній — 7.5/10 
Тахіні без цукру Глікемічний індекс відсутній — 7.5/10 
Цілі насіння льону Глікемічний індекс відсутній — 9/10 Чаша з тертого несолодкого кокосу та кокосової олії Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
чорний кунжут Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
ядра насіння конопель Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
