Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння

Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння

Глікемічний індекс відсутній7.5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

13 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7.5/10
  • Високий вміст корисних ненасичених жирів
  • Висока калорійність

Глікемічний індекс для Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння ще не виміряно. Містить 13 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

570
Калорії
13 g
Вуглеводи
25 g
Білки
47 g
Жири
на 100г
Калорії570 kcal
Вуглеводи13 g
Цукри (всього)2 g
Природні2 g
Додані0 g
Клітковина7 g
Розчинна2.1 g
Нерозчинна4.9 g
Білки25 g
Жири47 g
Насичені7 g
Ненасичені38 g
Натрій5 mg

Рівень обробки

35%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст корисних ненасичених жирів
  • Багатий на білки та мінерали
  • Добрий вміст клітковини
  • Висока калорійність
  • Помірний вміст насичених жирів

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння?

Глікемічний індекс для Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння ще не виміряно. Містить 13 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння не виміряно. При 13 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.