Макові насіння
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
28.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Винятковий вміст клітковини
- Висока калорійність
Глікемічний індекс для Макові насіння ще не виміряно. Містить 28.1 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171330 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Макові насіння — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 3 g |
| 1 столова ложка | 9 g |
Харчова цінність (на 100г)
525
Калорії
28.1 g
Вуглеводи
17.99 g
Білки
41.56 g
Жири
на 100г
| Калорії | 525 kcal |
| Вуглеводи | 28.1 g |
| Цукри (всього) | 2.99 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 19.5 g |
| Розчинна | 5.9 g |
| Нерозчинна | 13.7 g |
| Білки | 17.99 g |
| Жири | 41.56 g |
| Насичені | 4.517 g |
| Ненасичені | 36 g |
| Натрій | 26 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Винятковий вміст клітковини
- Добре джерело білка
- Висока калорійність
- Високий вміст жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Макові насіння?
Глікемічний індекс для Макові насіння ще не виміряно. Містить 28.1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Макові насіння для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Макові насіння не виміряно. При 28.1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Макові насіння у додатку Logi разом із вашою порцією.
