Макові насіння
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Макові насіння має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Макові насіння займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Макові насіння — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на корисні ненасичені жири
- ✓ Містять рослинний білок
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Помірно високий вміст загального жиру
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 525 kcal |
| Вуглеводи | 28.1g |
| Цукри (всього) | 2.99g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 19.5g |
| Розчинна | 5.9g |
| Нерозчинна | 13.7g |
| Білки | 17.99g |
| Жири | 41.56g |
| Насичені | 4.517g |
| Ненасичені | 36g |
| Натрій | 26mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Макові насіння?
Макові насіння має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Макові насіння для людей з інсулінорезистентністю?
Макові насіння має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Макові насіння впливає на цукор у крові?
Макові насіння має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →