Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сушене м’ясо — 6/10 сушене м'ясо бобра — 6.8/10 сушене філе індички пісне (знижений вміст натрію, без доданого цукру) — 8/10 Сушене чорнило кальмара — 6/10 Сушений гриб муер — 9/10 Сушений лящ — 5/10 Сушений майоран — 8/10 Сушений орегано — 9/10 сушений рак — 8/10 Сушений чебрець — 9/10 Сушені анчоуси — 6/10 Сушені водорості — 9/10 Сушені квіти ромашки — 9/10 Сушені квіти ромашки — 10/10 сушені оливки — 5/10 Сушені подрібнені пластівці морських водоростей — 8/10 Сушені та подрібнені водорості — 9/10 сьочу — 2/10 Сьою бульйон — 3/10 Табаско — 4/10 Таблетка вітаміну D3 — 2/10 Таблетка вітаміну С — 2/10 Таблетка цинкового препарату — 5.5/10 Таблетки NutraSweet — 2/10 таблетки кальцію — 2/10 Таблетований цукрозамінник — 2/10 тазостегнова частина яловичини — 8/10 Тапа з яловичини — 4/10 тапас із креветками в часниково-трав'яному соусі — 8/10 тарама — 3/10 Тартар — 5/10 Тартар з яловичини — 7/10 Таурат магнію — 7/10 Таурин — 5/10 Тваринний жир — 3/10 Твердий козячий сир — 6/10 твердий сир — 6/10 Твердий тертий сир з пониженим вмістом натрію — 6/10 Текіла — 2/10 текіла бланко — 1/10 Телятина — 8/10 теляча вирізка — 9/10 Теляча відбивна — 8/10 Теляча відбивна — 8/10 Теляча відбивна — 7/10 теляча голова — 6/10 теляча гомілка — 8/10 теляча зобна залоза — 8/10 теляча ковбаса — 3/10 Теляча очна м'яз — 8/10 теляча печінка — 9/10 Телячий стейк — 7/10 телячі кістки — 7/10 Темперована суміш спецій — 6/10 Тендіни телятини — 7/10 Тепла вода зі свіжим лимонним соком — 10/10 Тертий сир Кефалотірі — 4/10 Тилапія для сашимі — 9/10 тилапія на пару — 9/10 Тихоокеанські сардини — 8.5/10 Тіамін — 7/10 Тіамін мононітрат — 9/10 Тілапія — 9/10 Тільзітер — 6/10 Товстолобик — 9/10 Тонка ковбаса з птиці — 4/10 Топлений яловичий жир — 2/10 торт «Крапля води» — 8/10 Тортилья з яєчних білків — 8/10 Трав'яна інгаляція парою — 10/10 Трав'яна морська сіль — 6/10 трав'яна настоянка — 1/10 трав'яна олія — 4/10 Трав'яний або пряний сирий яблучний оцет — 9/10 Трав'яний вінегрет — 4/10 Трав'яний напій з обсмаженого кореня кульбаби — 6/10 Трав'яний спрей для горла (шавлія/чебрець, без підсолоджувачів) — 7/10 Трав'яний чай — 9/10 Трав'яний чай (без кофеїну, наприклад, чай з кореня цикорію) — 10/10 Трав'яний чай (без цукру) — 10/10 Трав'яний чай з природними електролітами — 10/10 Трав'яні льодяники підсолоджені стевією — 6/10 Традиційна фета — 6/10 Традиційний сир із сирого молока — 6/10 Траппістський сир — 6/10 трифосфат натрію — 1/10 Тріска — 9/10 тріска у вершковому соусі — 7.5/10 Тропічний хміль — 8/10 тростинний оцет — 7/10 Трубач — 9/10 трюфельна олія — 6/10 Трюфельний вершковий соус — 4/10 Трюфельний сир — 4/10 тулузька ковбаса — 3/10 Тунець — 8/10 тунець в оливковій олії — 6/10 Тунець консервований — 7/10 тунець у гострому соусі консервований — 6/10 турецька кава мелена — 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.