อาหารโปรตีนสูง
2,370 รายการอาหาร
อาหารที่โปรตีนเป็นสัดส่วนหลักของพลังงาน โปรตีนไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรงและช่วยชะลอการตอบสนองของกลูโคสในมื้ออาหารผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
คำกัดไข่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
คำกัดไข่ไส้กรอก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
คิปเปอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เคโซ เฟรสโก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
เคบับ (เนื้อวัวหรือเนื้อแกะ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เคบับไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
เคบับเนื้อลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 เคบับเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 เคฟตาบอล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
เครปไข่ขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
เครื่องเทศคั่วผสม (ยี่หร่าและผักชี) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
เครื่องใน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เครื่องในไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เครื่องในเป็ด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
เครื่องในวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เครื่องในหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เคลือบเนยถั่วครีม (ไม่หวาน ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 แคบหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 แคบหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 แคบหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
แคปซูลเจลาติน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
แคลเซียมเคซิเนต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 โครงไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 โคลด์คัทรวม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 เจนัวซาลามี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 2/10 
เจลาตินเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
เจลาตินรับประทานได้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
เจลาตินหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 แจ็คชีส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ไจโร (หมู) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชวาร์มาเนื้อวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชาชลิก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ชาฟเฟิล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชิ้นไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ชิ้นชีส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4.5/10 ชิ้นเนื้อ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ชิ้นปลาทะเล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
ชีส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีส Babybel ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสกรอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสกรานาปาดาโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสกรูแยร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสก้อน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสกอร์กอนโซลา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4.5/10 
ชีสกามองแบร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสกูดา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสกูดา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสกูดาสูบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5.5/10 
ชีสเกโซเฟรสโกจากนมวัวและนมแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสเกรเว่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสเกาดาปราศจากแลคโตส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสขาวบอลข่าน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสขูดโปรตีนสูง ไขมัน 9.7% ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสแข็ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสแข็งขูดที่มีโซเดียมลดลง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสคอมเต้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสคอรีซินสกี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสคอสเตญโญ่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสคัคคาวัลจ์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสคัชคาวัล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสคัมโบโซลา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสคาชอตตา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสคาชาร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสคาแมมแบร์ปราศจากแลคโตส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสคาสเซอรี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสคิวบ์ไขมันต่ำสูตรโคลบีและมอนเทอเรย์แจ็ค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสเคฟาโลทีรีขูด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสเครสเซนซา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสเคิร์ดรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 ชีสโคแจ็ค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสโคติจา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสโคโรซี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสโคลบีแจ็ค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสจากนมดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสจาร์ลสเบิร์ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสชิวาวา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสเชชิล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสเชดดาร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสเชดดาร์ 40% ไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสเชฟร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสซากานากิ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสซูลูกูนี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสซูลูกูนี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสเซเรเนบัลแกเรีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสแซงต์มอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสแซงต์มาร์เซอแลง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสดอบเบียโก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสทาลากานี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสทาเลจโจ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสทิลสิท ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสเทเลเมีย 14% ไขมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสแทรปพิสต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสแทรปพิสต์แผ่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสโทมา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสโทมิโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสไทโบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสนมแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนมดิบแบบดั้งเดิม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสนมแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
