ชีสเชฟร์
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ชีสเชฟร์ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 2 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
เต้าหู้เนื้อนุ่ม - GL 1 ต่อ 100 กรัม It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
คอตเทจชีสไขมันต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเชฟร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
290
แคลอรี่
2.2 g
คาร์โบไฮเดรต
21 g
โปรตีน
22 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 21 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 515 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- ผ่านกระบวนการน้อย
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชฟร์ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชฟร์ มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม
ชีสเชฟร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชฟร์ มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ชีสเชฟร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
